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プール通い進捗

ジムのプールに、最低でも週1回は夫婦で行って30〜60分は頑張って、はや8ヶ月。

進捗状況としては、体重はほとんど変わっていません。
両者1kgくらいかな。
体脂肪もほとんど変わっていません。
たまに1%減ってるかどうかみたいな。

ただ、代謝は良くなってきました。
体を動かしたり、今日のように暑い日だと汗がダラダラ流れてくるようになりました。
皮膚も前ほど乾燥しなくなって、肌トラブルも最近は全くないです。
それに、体力もついてきました。
散歩に行っても足は疲れるけど体はまだ元気みたいな。

最初は25m泳ぐのにも息ゼーゼーでしたが、今は500mくらいなら苦なく泳げるようになりました!今の水中ゴーグルはつけ続けていると跡が残るため、途中で泳ぐのを止めているんですが、跡のつきにくいゴーグルをネットで購入したので、今後が楽しみです(^^)

より泳げるようになれば、体重も筋肉も徐々についてくると思うんですよね。やるぞ〜!

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あしなが育英会

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yumi

1978年横浜生まれ横浜育ち。2009年、料理人の彼と結婚して埼玉県さいたま市に引越。 "食べること"と"お金の活用"と"人生の考え方"を日々追求中!
《近況》派遣で働きながら、個人事業主としてネットでお仕事してます。夫の居酒屋の経理とホール係もお手伝い中★

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