- 2009年8月17日 21:27
- 美容・ファッション
LSD。
ロング・スロー・ディスタンス。
長い時間をかけてゆっくりと走る、長距離トレーニング法だそう。
読んでいた荻原浩の『なかよし小鳩組』に出てきたのがきっかけ。ブランクのあるランナーに「まずはこれで贅肉を落としてスタミナをつけるんだよ」と暴力団元ランナーが教えるんですけど、まさしく私にピッタリ。贅肉たっぷりだしスタミナまるでゼロ。
早速、試してみました。歩くよりは早いかという速度で40分かけて5kmを走ってみたところ…
私には無理っす。
普通に走るよりは疲れも少なくてマシだけど、とにかく暇で暇で！前に走った場所だから新鮮さもないし、音楽も飽きるし、疲れより暇で死にそー。
でも贅肉落としてスタミナつけたいんだよなぁ…どうしようかなぁ。
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